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Über die Technologie von Autonom Health
Was ist der wissenschaftliche Hintergrund dieser Methode?
Der wissenschaftliche Hintergrund dieser Fakten- und bildgebenden Diagnostik ist das Elektrokardiogramm (EKG) über das die Funktionsweise des Vegetativen Nervensystems genauer analysiert wird als mit anderen Messverfahren.
Die aufgrund der technologischen Möglichkeiten rasant an Bedeutung gewinnende Methode der HRV ist schulmedizinisch voll anerkannt. Jedes Jahr werden von uns zahlreiche Forschungsprojekte mit Hilfe der HRV durchgeführt.
Die erste Studie – „Temperatur und Herzrate“ – wurde bereits 1925 publiziert! Gegenwärtig gibt es mehr als 25.000 Publikationen zur HRV im pubmed-Portal.
Übrigens, das Cardiotokogramm, mit dem seit Jahrzehnten weltweit die Gesundheit von Menschen vor und während ihrer Geburt überwacht wird, funktioniert auf Basis der HRV.
Was ist der Unterschied zu anderen HRV-Systemen am Markt?
Die Mediziner, Psychologen und Naturwissenschafter von Autonom Health arbeiten seit fast zwei Jahrzehnten gemeinsam mit Experten in der Biosignalverarbeitung, IT und Technik an der bestmöglichen Nutzung der HRV. Mittlerweile verfügen wir über die größte spezifische Datenbank zu HRV-Langzeitmessungen.
Die anderen am Markt befindlichen Systeme fokussieren auf HRV-Messungen über wenige Minuten. Wir bieten Messungen über 24 Stunden und mehr inklusive laufender Realtime-Rückmeldungen. Eine 3-Minuten Messung mit optischem Sensor ist mit einer EKG-genauen 24h Messung mit umfassender automatisierter hochexakter Performance-Analyse, Erklärungen und personalisierten Empfehlungen nicht vergleichbar.
Andere messen den Puls punktuell am Handgelenk. Wir messen 24 Stunden in unmittelbarer Herznähe, worauf es nämlich ankommt: Die R-Zacken im EKG – und zwar 1000mal pro Sekunde!
Die häufig verwendeten „beat-to-beat-Messungen“ liefern oft weder exakte noch verlässliche Daten und sind für längeres Tracking im Alltag meist ungeeignet.
Ein gewisses Maß an Extrasystolen u/o Artefakten gibt es bei jeder HRV-Messung. Oft ein Grund für unverständliche Messergebnisse. Unser mehrfaches Filtersystem sorgt dafür, dass keine Extrasystolen und Artefakte die Analysen verfälschen.
Andere weisen einige wenige, manchmal auch nur einen einzigen Parameter aus und erklären nicht die Bedeutung dieser Werte. Wir bieten ausführliche Erklärungen und Empfehlungen bei jeder Messung und kombinieren alle relevanten HRV-Parameter zu leicht verstehbaren Aussagen. Daher können wir genau sagen, wie es dem Gemessenen in den einzelnen Aktivitäten geht und was das für seine Gesundheit bedeutet.
Selbst erfundene Parameter verwirren. Alle von uns verwendeten HRV-Parameter entsprechen zu 100% den Richtlinien der Task Force of the European Society of Cardiology und der North American Society of Pacing and Electrophysiology zur Durchführung und Analyse von HRV Messungen.
Schließlich sind es nicht allein die Daten, es kommt viel mehr darauf an, was man daraus macht. Wir liefern eine 5-Minuten-genaue Performanceanalyse mit auf physiologischen Gesetzmäßigkeiten beruhenden Algorithmen.
HRV Daten zeigen – anders als die meisten anderen medizinischen Befunde – eine starke Alters- und Geschlechtsabhängigkeit. Diesem Umstand wird – im Gegensatz zu anderen Anbietern – in den Analysen von Autonom Health Rechnung getragen. Alle erhobenen Daten und Ergebnisse sind Peergroup korreliert.
Der zweite unabdingbare Pfeiler korrekter HRV-Diagnostik ist der „intraindividuelle Längsschnitt“. Im Gegensatz zu anderen Systemen bezieht die künstliche Intelligenz unserer Algorithmen die Ergebnisse der eigenen vorangegangenen Messungen ein und ermöglicht so eine neue Qualität an Genauigkeit.
Die HRV darf keine Geheimwissenschaft mit Eigeninterpretationen werden. Wir bieten seit Jahren eine umfassende HRV-Ausbildung an und haben schon mehr als 1.100 Menschen zu HRV-Experten zertifiziert.
Unser HRV-Praxislehrbuch gilt mittlerweile als Standardwerk zur Methode – sogar über den deutschen Sprachraum hinaus.
Wie lange soll eine HRV-Messung durchgeführt werden?
Wir empfehlen eine Messdauer zwischen 20 und 28 Stunden, damit alle Analyseparameter bewertet werden können.
Warum wird das Analyseportal als Homebase mit allen Informationen geführt und nicht die App?
Die in mehrjähriger Entwicklungsarbeit und laufend verbesserten Algorithmen unseres Analysesystems laufen aus datenschutzrechtlichen Gründen und zum Schutz unseres geistigen Eigentums nicht auf dem Smartphone sondern auf bestmöglich abgesicherten Servern.
Daher finden sich die gesamte Auswertung der Messungen, alle Analysedetails sowie alle Erklärungen und Empfehlungen auf dem Analyseportal.
Was ist der Unterschied zwischen einer Kurzzeit- und einer Langzeitmessung?
Eine Kurzzeitmessung gibt einen punktuellen Einblick in den dynamischen Verlauf funktioneller Regulationsprozesse und erfordert streng standarisierte Messbedingungen. Selbst diese liefern nur eine relativ unscharfe Analyse, weil die HRV als hochsensitives Messverfahren die Auswirkungen ALLER (auch länger zurückliegende) Einflüsse (Schlafqualität, Hydrierungszustand, körperliche Aktivierung, Stress etc.) spiegelt. 24-Stunden Messungen ermöglichen einen unverfälschten hoch aussagekräftigen Einblick in die gesamte Alltagsphysiologie und liefern damit differenzierte Ergebnisse zu unterschiedlichsten Aktivitäten.
Das ehrliche bio-psycho-sozio-emotionale Feedback über 24h oder länger ermöglicht die exakte Selbststeuerung der eigenen Lebensumstände.
Wie wirkt sich das Tragen des Sensors mit Bluetooth Technologie auf mein Herz und meine Gesundheit aus?
Unser Hardware-Hersteller gibt dazu folgende Stellungnahme:
„Rest assured that things are in a good order.
We take product safety, including radio transmission safety, extremely seriously. Movesense sensor radio functionality is verified by an external testing laboratory to be in full conformity with the EU legislation, namely Radio Equipment Directive 2014/53/EU. The tests completed and passed include EN62479:2010 Health test.
What some customers assume to be suspicious activity, is in fact absolutely normal operation. Even if there is no active Bluetooth connection underway, the Bluetooth radio is still “on”, advertising its existence briefly every 500ms and ready to be connected to. This is exactly the way Bluetooth devices work, as defined in the Bluetooth specification. Now why the field strength meter shows constant signal is most likely, now knowing the exact performance specifications of the device used on the video, due to the typical low pass filtering of the registered field strength before display.“
Hardware
Mit welchen Geräten ist die Software kompatibel?
In die Autonom Health Software kann man prinzipiell Daten von allen Geräten einspielen, die saubere RR-Daten liefern und deren Hersteller die Daten nicht verschlüsseln.
Für High Quality HRV via Bluetooth 4.0 sind neben unserem eigenen derzeit folgende weitere Geräte verwendbar:
- Polar H10
- Polar H7
- Suunto Smart Belt
- Cardiosport TP3
- 4iiii Viiiiva
- BlueLeza HRM Blue
Wir unterstützen Betriebssysteme ab Windows 8+ und ab Mac OS X
Kann ich meinen Sensor von Garmin für die Autonom Health Analyse verwenden?
Leider verhindert Garmin das externe Verwenden ihrer gemessenen Daten durch eine Verschlüsselung. Somit sind Geräte von Garmin nicht mit unserer Software kompatibel.
Kann der Polar Brustgurt H10 auch HRV-Daten speichern?
Der Polargurt H10 erfasst HF-Daten einmal pro Sekunde, um diese Daten als Pulswerte zu speichern, die in der Polar-Flow App ausgelesen werden können.
HRV-Daten (RR-Daten) können jedoch nicht gespeichert werden, da der Polar H10 Sensor über keinen Datenspeicher verfügt. Um Datenverluste zu verhindern, muss das Handy während der Messung immer dabei sein!
Der Autonom Health-Sensor erfasst RR-Daten tausendmal pro Sekunde um HRV-Daten, also Millisekundenwerte zu speichern, die über die Autonom Health-App ins AH-Analyseportal übertragen, dort analysiert und wieder auf die App zurückgeschickt werden.
Reicht eine Uhr z.B. Smartwatch alleine auch aus? Die misst ja auch HRV und Puls!
Leider nein. Um HRV messen zu können, benötigt man die R-Peaks aus einem EKG! Manche Uhren können ein EKG messen indem man einen Finger ruhig auf einen Teil der Uhr (z.B. die Krone) hält. Damit lässt sich für kurze Zeit ein EKG ablesen. Langzeitmessungen über die Uhr alleine – noch dazu im Alltag – sind somit nicht möglich.
Siehe dazu auch unseren Blogbeitrag: https://www.autonomhealth.com/hrv-hardware-sie-messen-doch-alle-dasselbe-oder/
Wie kann ich die Batterie im Sensor tauschen?
Nach ca. 6-7 Langzeitmessungen sollte die Batterie ausgetauscht werden. Dazu hebeln Sie den Deckel auf der Rückseite des Sensors mit einer Münze / Brieföffner oä. hoch. Legen Sie eine neue Batterie ein und versuchen Sie erneut, eine Verbindung aufzubauen.
Die wahrscheinlichste Ursache, dass der Sensor von der App nicht erkannt wird oder sich die Messung einfach nicht mehr starten lässt und somit auch die Verbindung nicht klappt, ist eine leere Batterie!
Nach dem Batterietausch funktioniert der Sensor nicht mehr
Nach Einlegen der Batterie und ordnungsgemäßen Verschließen der Klappe sollte der Sensor aufleuchten, um anzuzeigen, dass der Sensor die Verbindung zur App sucht. Dh der Sensor blinkt nicht, sondern leuchtet nur kurz auf. Bitte checken: Wenn man den Deckel auf der Rückseite des Sensors festdrückt, leuchtet dann ein rotes Licht auf? Das sollte sein, denn es bedeutet, dass der
Sensor Kontakt sucht. Wenn es nicht leuchtet, scheint etwas mit der Batterie zu sein. Bitte noch einmal checken, ob die Batterie korrekt eingelegt wurde!
Was man noch versuchen kann:
• Batteriefach noch einmal aufmachen und kontrollieren, ob die Batterie korrekt eingelegt wurde
• beim Schließen auf das Einrasten des Deckels achten
• kontrollieren, ob der Sensor gekoppelt ist
• den Startort ein und ausschalten
• das Handy runter und wieder hochfahren, ohne die App auszuschalten oder die Messung zu beenden
• die App vom Handy wischen oder sogar ganz zu löschen und neu zu installieren
• kontrollieren, ob der Sensor korrekt mit der App verbunden ist.
Wichtig ist generell, dass sowohl Sensor als auch das Handy über einen guten Ladezustand verfügen. Gerade beim Handy haben wir die Beobachtung gemacht, dass ein niedriger Batterieladezustand und Energiesparmodus die Messqualität beeinträchtigen kann.
Software und App
Ist die App für iOS und Android verfügbar?
Die „My Autonom Health App“ zur Unterstützung des HRV-Brustgurt-Systems ist sowohl für iOS Nutzer im App-Store als auch für Android Nutzer im Google Play-Store kostenlos verfügbar.
Der Sensor wird nicht von der App erkannt – was kann ich tun?
Einige der folgenden Tipps könnten helfen:
• kontrollieren, ob die Batterie richtig eingelegt ist
• kontrollieren, ob das Batteriefach wieder ordentlich verschlossen ist
• kontrollieren, ob der Sensor korrekt an den Brustgurt angeklipst ist
• kontrollieren, ob der Sensor DIREKT in der App verbunden ist, damit die Mess-Daten über die App ans Analyseportal gesendet werden können.
• Wichtig: NICHT in den allgemeinen Handy-Bluetooth Einstellungen den Sensor verbinden!
• aus der App ausloggen und wieder einloggen
• die App am Handy löschen und wieder neu installieren
Ich weiß mein Passwort nicht mehr, was kann ich tun?
Ein neues Passwort kann jederzeit automatisiert im Anmeldekasten des Analyseportals unter „Passwort vergessen“ angefordert werden.
Die App funktioniert nicht richtig und bricht immer wieder ab. Warum?
Ist das Analyseportal auch in Englisch verfügbar?
Daten werden aus der App nicht mehr ausgelesen
Sollte das Auslesen der Daten Schwierigkeiten bereiten, könnten einige der folgenden Tipps helfen:
• das Handy bei laufender Messung einfach ausschalten, also das Gerät komplett herunterfahren und dann wieder neu starten. Die Messung jedoch nicht beenden!
• am Handy den Standort einschalten
• am Handy das Bluetooth Service zurücksetzen
• manchmal hilft auch ein neuer Eintrag der Aktivitäten
• den Sensor in der App kurz trennen und dann wieder verbinden
Manchmal hilft es, die App zu aktualisieren bzw. überhaupt noch einmal neu zu installieren. Dazu beenden Sie eine etwaige laufende Messung, löschen die App vom Handy und installieren danach die App noch einmal neu, damit das System einen Re-Start erfahren kann. Loggen Sie sich mit Ihren Zugangsdaten ein, koppeln den Sensor und starten eine neue Messung. Dann sollte alles wieder problemlos klappen.
Die App „steckt“ oder rennt in einer „Endlosschleife“
Es kann vorkommen, dass die App in eine Art „Endlosschleife“ kommt und der Datentransfer vom Sensor zur App, weiter zum Analyseportal und wieder zurück gestört wird. Dann kann es auch zu Messausfällen kommen. In so einem Fall kann es helfen, das System wieder „aufwecken“ (siehe Tipps oben) und zum Weiterarbeiten zu animieren.
Noch ein Tipp wäre, den Energiesparmodus am Handy auszuschalten und den Standort immer eingeschaltet zu lassen. Damit kann das System stabiler laufen und das Handy hat nicht mehr so starke Tendenzen, die App abzudrehen.
Und dann kann noch DIREKT IN DER My Autonom Health App in den „Einstellungen“ das Bluetooth Service zurückgesetzt werden.
HRV Rekorder und Brustgurtsystem
Was ist der Unterschied zwischen Brustgurtsystem und HRV-Rekorder?
Beide Systeme sind zur Messung von HRV-Daten geeignet und unterscheiden sich nicht in der Messqualität.
HRV-Burstgurtsystem
Die Sensoren unserer Brustgurte sind mit Bluetooth-Technologie ausgestattet, wodurch die Daten über die My Autonom Health App an den Server geschickt werden. Dort werden sie analysiert und wieder an die App zurückgeschickt. So ist es möglich, die Messung in real-time auf dem Smartphone zu verfolgen. Dank der Speichermöglichkeit im EKG-Sensor gehen keine Daten verloren, wenn es keine Verbindung zum Handy gibt. So werden die Daten auch im Schlaf, beim Tauchen oder Wandern aufgezeichnet, ohne dass ein Smartphone in der Nähe sein muss.
Das Brustgurtsystem ist vollkommen wasserdicht und kann sogar beim Schwimmen oder Tauchen getragen werden.
HRV-Rekorder-System
Der HRV-Rekorder ermöglicht, unabhängig vom Smartphone eine Messung durchzuführen und speichert alle gemessenen Daten. NACH der Messung werden diese gespeicherten Daten in das Analyseportal hochgeladen. Dort sind alle Analyse-Ergebnisse abrufbar.
Dank zweier Klebeelektroden am Brustkorb liefert der Rekorder ausgezeichnete Datenqualität. Darüber hinaus kann der Rekorder jederzeit auch an einer Messung interessierte Familienmitglieder, Freunde oder Bekannte weitergegeben werden.
Der HRV-Rekorder ist spritzwassergeschützt, jedoch nicht wasserdicht! Beim Duschen, Baden, Schwimmen und Saunabesuch muss das Gerät abgenommen werden.
Was ist der Unterschied zwischen Partneraccount und Privataccount?
Partneraccount: Werden von Gesundheitsdienstleistern (HRV-Professionals) genutzt, um anderen Personen zu messen.
Ablauf: Anlegen von Klientenaccounts im Partneraccount des Analyseportals – Durchführung von Messungen mit HRV-Rekorder und Elektroden – Hochladen der Messungen über den Uploader – Erhalt von HRVcomplete Analysen (=HRVvital + HRVmed + HRVsport + GesundheitsResümee) – Messung für Klient freischalten und Klient coachen.
Privataccount: Brustgurtsystem für alle gesundheitsinteressierten Menschen, die sich selbst messen wollen.
Ablauf: der Messende registriert sich selbst mit einem Privataccount im Analyseportal – aktiviert einen gültigen Tarif (My Autonom Health Einmalmessung/Monatsflatrate/Jahresflatrate) – misst sich selbst mit dem Brustgurtsystem und der My Autonom Health App – beschäftigt sich selbst mit seinen Ergebnissen (My Autonom Health Analysen) und/oder lässt sich von einem HRV-Professional via „Networking“ coachen.
Ist das Brustgurtsystem in der Lage, untertags Warnungen anzuzeigen z.B. um vor einem erhöhtem Stressniveau zu warnen oder das Einlegen einer Pause zu empfehlen?
Wie genau unterscheidet sich die Datenqualität beim HRV Rekorder im Vergleich zum Brustgurtsystem? Lassen sich mit dem HRV Rekorder wegen der Klebeelektroden z.B. bessere oder genauere Rückschlüsse ziehen bzw. bessere/genauere Werte erzielen?
Kann ich mit dem Brustgurt oder HRV Rekorder schwimmen oder in die Sauna gehen?
HRV-Burstgurtsystem
Da unser Brustgurtsystem wasserfest ist, können Sie damit duschen, baden, schwimmen, tauchen und sogar in die Sauna gehen!
HRV-Rekorder-System
Der HRV-Rekorder ist nur spritzwasser- aber nicht wasserfest! Daher bitte diesen Sensor vor jedem Duschen, Schwimmbad- oder Saunabesuch an einem trockenen Ort ablegen und die Messung innerhalb von 60 Minuten wieder fortsetzen.
Verfügt der Sensor über einen Speicher?
Ja, der Sensor unseres Brustgurtsystems verfügt über einen Speicher. Das bedeutet, dass Sie das Handy während der Messung nicht immer bei sich haben müssen.
Da die Speicherkapazität ca. 10-12 Stunden beträgt, können Sie das Handy sogar während des Schlafes weglegen.
Verschlechtert sich die Messqualität des Brustgurtsystems nach einiger Zeit?
An den Elektrodenteilen am Brustgurt kann durch Schweiß und Fett mit der Zeit ein Belag entstehen, der die Messqualität beeinträchtigt. Dieses und auch ein eventueller unerwünschter Geruch lassen sich durch Mitwaschen des Gurtes – in einem Wäschesack – in der Waschmaschine bei 40° beseitigen.
Englischsprachige Online-Ausbildung
Wie erlange ich Zugang zur Online-Ausbildung?
Sie kaufen im Shop ihr gewähltes Modul bzw. die Gesamtausbildung: https://shop.autonomhealth.com/en/product-category/education-and-training/
Im Bestätitgungsemail wird Ihnen ein Link zur Plattform sowie ein Lizenzschlüssel zugesandt.
Sie folgen dem Link, erstellen ein Konto und wählen ein Passwort. Anschließend öffnet sich eine Seite in der Sie den Lizenzschlüssel eingeben. Und schon ist Ihr Zugang fertig.
(Sollten Sie versehentlich den Browser schließen, können Sie einfach wieder dem Link auf der E-Mail folgen)
Wie gelange ich zur Kursübersicht in BLINKIT?
Wie funktioniert die BLINKIT Plattform?
Die Kurse (Module) bestehen aus „Chapters“ und „Blinks“.
Bereits besuchte Blinks werden Ihnen in Grün angezeigt, noch nicht besuchte in Blau.
Modul 1 & Modul 2 werden durch eine Online-Prüfung abgeschlossen.
Unter „Welcome to the Autonom Health Academy“ finden Sie allgemeine Informationen zu den Kursen und ein Forum in welchem Sie Fragen austauschen können.
Einige Blinks beinhalten ein zugehöriges PDF Dokument.
Die Wiedergabegeschwindigkeit kann individuell angepasst werden:
Ich möchte mehr über die Ausbildungsoptionen von Autonom Health erfahren.
Unser gesamtes Ausbildungsangebot finden Sie HIER
Zur Buchung im: ONLINESHOP
Für individuelle Fragen stehen wir unter academy@autonomhealth.com zur Verfügung.
Service
Wie kann ich von meinem Kaufvertrag zurücktreten?
Um vom Kaufvertrag binnen der gesetzlichen Rücktrittsfrist zurückzutreten, füllen Sie bitte folgendes Formular aus:
Wo kann ich den beim Kauf im Shop erhaltenen Lizenzschlüssel einlösen?
Woran kann es liegen, wenn meine Brustgurtmessung nicht funktioniert?
- Bin ich in der richtigen App? Es sollte die „My Autonom Health“-App genutzt werden.
- Bin ich mit dem richtigen Account eingeloggt? Ich benötige einen „Privataccount“.
- Besitze ich eine gültige Software? Nur mit einem gültigen Tarif ( Einmalmessung, Monats- oder Jahresflatrate) kann ich Messungen durchführen.
- Wurde der Tarif eingelöst und in der App erkannt? Der Gutscheincode für die Software ist im Analyseportal im Privataccount einzutragen. Anschließend kann man sich in der App anmelden. Sollten Sie bereits vorher in der App angemeldet gewesen sein, die App jedoch den Tarif noch nicht erkennt, bitte auch noch ein weiteres Mal aus- und dann wieder einloggen. Im Menü links oben ist erkennbar, ob ein Tarif in der App als solcher erkannt wird.
- Ist mein Internet oder Wlan und Bluetooth eingeschaltet? Siehe Anzeige direkt auf Ihrem Smartphone.
- Arbeite ich mit der aktuellsten App-Version? Am besten am Smartphone automatische Updates einstellen!
Mein Sensor wird nicht erkannt. Was kann ich tun?
- Den Brustgurt bitte nur direkt in der App mit dem Handy verbinden! Sollte der Brustgurt vorher bereits einmal in den allgemeinen Bluetooth-Einstellungen des Handys verbunden worden sein, dann wird er in der App nicht mehr erkannt. Diese Verbindung bitte trennen.
- Bei Android ist es hilfreich, wenn der „Standort“ beim Verbindungsaufbau aktiviert ist. Wir von Autonom Health lesen keine Standorte aus.
- Wird der Brustgurt dennoch nicht erkannt, dann kann das daran liegen, dass zu viele andere Bluetooth-Geräte in der Nähe sind oder die Batterie schwach ist.
Sonstiges
Können wir als Paar den Brustgurt abwechselnd verwenden und damit gemeinsam messen?
Ist es möglich, bei einer aktuellen oder vergangenen Messung die Zeiträume der Aktivitäten zu korrigieren bzw. nachträglich zu ändern?
Die My Autonom Health App ist eine real-time-HRV-App, die die Daten des Brustgurtsensors über Bluetooth ins Analyseportal schickt. Dort werden diese analysiert und wieder an die App zurückgeschickt, damit man seine Messung online verfolgen kann. Da Änderungen während der Messung zum Zusammenbruch des doch sehr komplizierten Systems führen würden, sind
Korrekturen nur beschränkt möglich, da sonst der Analyseprozess nicht durchführbar wäre. So können Sie in einer laufenden Messung nur die Angabe der aktuellen Aktivität ändern.
NACH Abschluss der Messung sind jedoch ALLE Angaben im Analyseportal korrigierbar!
Wie ist die Bewertung „Erschöpfung“ (z. B. beim Schlaf: „erschöpft“) im Zusammenhang mit der HRV zu verstehen?
Wie im HRV-Praxislehrbuch auf den Seiten 104, 346-352 und vor allem auf Seite 168 nachzulesen ist, definieren wir „Erschöpfung“ als „Rückgang der HRV in allen Frequenzbereichen“. Eine Differenzierung zwischen „Müdigkeit“ (i.E. eine positiv zu wertende Vagusaktivierung) und „Erschöpfung“ im Sinne eines „Stand-by“ des Gesamtsystems, wie man es als Folge eines inadäquaten zu starken Reizes z.B. nach zu intensivem Sport oder zu viel Alkohol beobachtet, wird (bislang) in der Wissenschaft nicht getroffen – wir denken u.a. dabei an den synonymen Gebrauch von chronischem Müdigkeits- und Erschöpfungssyndrom.
Die (patho-)physiologische Unterscheidung zwischen „Müdigkeit“ und „Erschöpfung“ bzw. zwischen „gutem Schlaf“ und „Erschöpfungsschlaf“ ist aus unserer Sicht jedoch für eine zielführende Diagnostik erforderlich.
Ich arbeite mit einem Privataccount. Wie erhalte ich Werte wie pNN50, RMSSD, Total Power, LF/HF, etc.?
Die Analysen des Privataccounts wurden von uns so einfach und laienverständlich wie möglich gestaltet. Ganz bewusst wurde auf ein Overload an Parametern, die für den rein gesundheitsinteressierten Laien nicht einzuordnen und daher einfach nur verwirrend sind, verzichtet. Daher stellen wir Spezialparameter wie eine pNN50, SDNN, RMSSD etc. nur in den Analysen der Partneraccounts für die Arbeit als HRV-Professional mit Patienten und Klienten zur Verfügung.