HRV für Fortgeschrittene Online Training: Modul 2 (Deutsch)

833,00 € inkl. MwSt

Dieses Modul vermittelt vermittelt die Hintergründe der Herzratenvariabilität (HRV) und erklärt die drei Softwareschienen im Detail. Sie erlernen die Prinzipien der HRV-Mustererkennung und vertiefen ihr Wissen über die Zusammenhänge von HRV mit Schlaf, Sport und Stress.

Dieser Kurs richtet sich an medizinisches Fachpersonal, Sportwissenschaftler, HRV-Praktiker und Forscher, die ihr Fachwissen in der fortgeschrittenen HRV-Analyse vertiefen möchten.

Voraussetzung: Absolvierung von Modul 1

Artikelnummer: 101-1 Kategorie:

Modul 2: HRV für Fortgeschrittene

beleuchtet alle wesentlichen Hintergründe der HRV bis ins kleinste Detail. Die wichtigsten Softwareschienen werden erklärt und Sie lernen die Prinzipien der HRV-Mustererkennung kennen. Schlaf, Sport und Stress stehen im Fokus.

⇒330 Minuten ⇒26 Videos

Kapitel 1: Grundlagen

    1. Chronobiologie
    2. Anzeigen von Herzrate und Tachogramm
    3. Abtastrate und Filtersysteme
    4. Wie entsteht das Spektrogramm
    5. Die „Legende“ zum Spektrogramm
    6. Pathopietisches Kontinuum

Kapitel 2: Software für HRV-Analysen

    1. Übersicht
    2. Vital-Analyse
    3. Med-Analyse

Kapitel 3: Mustererkennung für Fortgeschrittene

    1. Die Zutaten für korrekten HRV-Analysen
    2. Respiratorische Sinusarrhythmie im Detail
    3. Der Unterschied zwischen Regeneration und Müdigkeit
    4. Tiefschlaf
    5. Erschöpfung im Detail
    6. Flow im Detail

Kapitel 4: Regeneration und Schlaf

    1. Entspannung – Erholung – Regeneration
    2. Lebenselixier Schlaf
    3. Tiefschlaf, RSA, Atmung
    4. Schlafstörungen (inkl. Schlafapnoe)

Kapitel 5: Sport und HRV

    1. Life-Mitschnitt eines Webinars mit Seppi-Neuhauser

Kapitel 6: Stress – Ursachen und Folgen

    1. Definition und Differenzierung
    2. Stress und Gehirn
    3. Stress und HRV
    4. Konstitution, Reiz und Reizverarbeitung
    5. Stress und Statistik

Kapitel 7: Die Autonom Health Community

 

 

In der Kursgebühr enthalten

Bei Anmeldung zu Modul 2 erhalten Sie ein exklusives Premium-Starterpaket – absolut KOSTENLOS:

⊗ 1 Monatsflatrate für Ihre persönlichen HRV-Messungen (49 Euro)

⊗ 10 Upgrades für erweiterte Upgrades (im Wert von 150 Euro)
Gesamtwert: 199 Euro

 

 

 

→ Erweiterte visuelle Tools Nutzen Sie LifeFire-Spektrogramme, um HRV-Daten zu visualisieren und differenzierte physiologische Muster aufzudecken.

→ Umfassende Stressanalyse Integrieren Sie HRV-Erkenntnisse in Gesundheitsdiagnostik und Stressmanagementprogramme.

→ Praktische Anwendungen Wenden Sie HRV-Kennzahlen auf reale Szenarien an, vom Gesundheitscoaching bis zur Leistungsoptimierung.

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