Vagus
The Effects of Cold Exposure on Heart Rate Variability
The Effects of Cold Exposure on Heart Rate Variability (2021)
Herzratenvariabilität & langsame Atmung
Herzratenvariabilität & langsame Atmung: Wenn Kohärenz auf Resonanz trifft Welcher Bereich im HRV-Spektrogramm wird durch die Atmung beeinflusst?
HRV – alles was man darüber wissen muss
Die HRV beschreibt die Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wechselnden Herausforderungen anzupassen.
Das Wunder Vagus
Der Vagus nimmt eine wichtige Rolle in unserem vegetativen Nervensystem ein. Ist er stark ausgeprägt, dann fühlen wir uns wohl und sind gesund. Ist er hingegen schwach, dann ist davon unsere Gesundheit betroffen.