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Der HRV Rekorder Das Brustgurtsystem Die beiden Mess-Systeme im Überblick
Das „aktuelle biologische Alter“: Was ist das und wie wird es berechnet? So alt wie ich mich fühle? Wissenschaftliche Evidenz?
Was genau misst eine Smartwatch? Wie misst eine Smartwatch? Kann ich mit einer Smartwatch HRV-Langzeit-Messungen durchführen? Wozu Langzeitmessungen? „Weil man mit einer Langzeitmessung Zusammenhänge viel besser verstehen kann!“ Das war die spontane Reaktion unseres Mitarbeiters Lorenz Pühringer auf diese Frage. Und er hat gleich einige selbstsprechende Beispiele gebracht: Wann ist die Smartwatch sinnvoll, wann die 24-Stunden-HRV-Messung? HRV …
HRV-Hardware: Sie messen doch alle dasselbe, oder? Read More »
Es gibt unterschiedliche Gründe zu fasten. Einer davon ist sicherlich oft der Wunsch, abzunehmen. Wozu dient die Fastenzeit vor Ostern eigentlich? Und wozu wird sie genutzt?
Am Beispiel „Sehr gute Vitalität“ wird im folgenden die Mustererkennung einer HRV-Messung dargestellt: Personalsachbearbeiterin – 32 Jahre HRV Spektrogramm Sehr kraftvolles Bild über die gesamte Messdauer. Zu Beginn vormittags und nach der erholsamen Nacht sehr kraftvolle blaue Basis. Nach dem Mittagessen bricht die Vitalität etwas ein. Gute Abwechslung zwischen aktiven und passiven Tätigkeiten. VLF-Bereich Die …
