My Autonom Health & Sports
Ihr Gesundheitszustands auf Basis einer 24-stündigen Messung Ihres Herzens!
Gemessen wird die Herzratenvariabilität (HRV), die sich aus den millisekundengenauen Abständen zwischen den Herzschlägen zusammensetzt.
Herzratenvariabilitäts-Messungen sind denkbar einfach und verblüffend aussagekräftig: Mit minimalem Aufwand geben sie haargenau und objektiv Auskunft über Ihre physische und psychische Befindlichkeit, Gesundheit, Lebensstil und Leistungsfähigkeit.
Machen Sie sich ein Bild von Ihrer Gesundheit!
Unser HRV-Brustgurtsystem mit interaktiver App
Auf Fragen zu Ihrer Gesundheit bekommen Sie nie die richtigen Antworten?
Bei uns schon!
Ein spezieller Brustgurt, die Bluetooth-Technologie und die interaktive „My Autonom Health“ App ermöglichen, Gesundheit und Leistung
jederzeit und beliebig lange zu überwachen und durch personalisierte Empfehlungen ständig zu verbessern.
Mit unserer Technologie können Sie feststellen, wo Sie gesundheitlich stehen und sich sogar mit anderen Personen vergleichen.
Einfach, schnell und preisgünstig.
„Bin ich durch den Dauerstress im Job Burnout gefährdet?“
„Wie gut ist meine Erholung im Schlaf?“
„Soll ich auf mein Abendessen verzichten, um besser abnehmen zu können?“
„Wieso fühle ich mich trotz Bewegung und gesunder Ernährung nicht wohl?“
Ihr Gesundheitscoach am Handy
Unsere kostenlose Gesundheits-App „My Autonom Health“ begleitet Sie selbsterklärend als digitaler Health Coach durch die gesamte Messung.
Die Messdaten werden bei aktiver Internetverbindung laufend in das Analyseportal gesendet und dort periodisch analysiert. Der augenblickliche Performance-Level wird 288mal in 24h berechnet und dargestellt.
Der Verlauf Ihrer HRV-Messung kann sowohl in der My Autonom Health-App und als auch im Analyseportal permanent verfolgt werden. So wissen Sie sofort über Ihre aktuelle Performance Bescheid und können effektive Veränderungen bewirken.
Intelligente Push-Nachrichten der App unterstützen Sie während der Messung. Sie geben Impulse, warnen vor Überlastung, liefern Rückmeldungen in Echtzeit und ermuntern zur Lebensstiloptimierung.
Das Messgerät, das Ihr Herz zum Sprechen bringt
01
- Messgerät anbringen
02
- Messung durchführen
03
- Gesundheits-App begleitet
04
- Rückmeldungen helfen
05
- Gesundheit erleben
Selbst gemessen, fundiert diagnostiziert
Endlich können Sie selbst messen, wo Sie gesundheitlich stehen und erhalten umfassende grafische Analysen, Ergebnisse, Erklärungen und Empfehlungen der zehn entscheidenden Gesundheits- und Lebensstilfaktoren sowie 21 weitere Detailergebnisse und Ihre 5-Minuten-genaue Performance-Analyse während der Messung. Zusätzlich bekommen Sie individuelle Empfehlungen, um gesund zu bleiben.
Die Auswertungen
Ihr Vorteil
Begeisterte Kunden
Rudolf Sarau, 29
Berufskraftfahrer, Österreich" Endlich weiß ich was mir gut tut und wo ich aufpassen muss! Dank der Messungen konnte ich endlich auch meine Schlafprobleme in den Griff bekommen."
Sonja Zwimpfer, 39
Tangolehrerin und Therapeutin, Schweiz" Als Tangolehrerin kann ich es mir nicht leisten, aus dem Rhythmus zu fallen."
Walter Pichler, 64
Pensionist, Österreich" Ich will auch im Alter gesund und leistungsfähig bleiben. Die Messungen geben mir Sicherheit und die einzigartige Möglichkeit, selbst mein bester Arzt zu sein."
Helene Brügger, 47
Angestellte, Deutschland" Nach meiner schweren Erkrankung möchte ich genau wissen, wie es mir geht und was ich tun kann, um wieder ganz fit zu werden!"
Wir lassen Sie nicht allein!
Fragen zu Ihrer Messung? Mehr über Gesundheit erfahren?
In unserer Autonom Health Community können Sie sich über Gesundheitsthemen austauschen und mit unseren Experten Fragen klären. Dieses Internet-Forum bietet Möglichkeiten, Fragen zu Ihrer Messung zu stellen, anonymisierte Messungen zu posten, über Gesundheitsthemen zu diskutieren oder ganz einfach das eigene Wissen zu vertiefen.
Persönliches Coaching
Wenden Sie sich gerne an einen HRV-Professional in Ihrer Nähe.
Eine Liste aller Parnter finden Sie unter: https://community.autonomhealth.com/partner