Was ist My Autonom Health?

„My Autonom Health“ ist eine Analyse Ihres Gesundheitszustands auf Basis einer 24-stündigen Messung Ihres Herzens. Gemessen wird die Herzratenvariabilität (HRV), die sich aus den millisekundengenauen Abständen zwischen den Herzschlägen zusammensetzt.

Werden Sie Ihr eigener Gesundheitscoach

Auf Ihre Lebensstil-Fragen bekommen Sie nie gescheite Antworten?
Bei uns schon!

Nehmen Sie Ihre Gesundheit einfach selbst in die Hand!

  • Burnout gefährdet?

„Bin ich durch den Dauerstress im Job Burnout gefährdet?“

  • Erholung im Schlaf?

„Wie gut ist meine Erholung im Schlaf?“

  • Leichter abnehmen?

„Soll ich auf mein Abendessen verzichten, um besser abnehmen zu können?“

  • Einfach wieder wohlfühlen!

„Wieso fühle ich mich trotz Bewegung und gesunder Ernährung nicht wohl?“

Selbst gemessen, fundiert diagnostiziert

Endlich können Sie selbst messen, wo Sie gesundheitlich stehen und erhalten umfassende grafische Analysen, Ergebnisse, Erklärungen und Empfehlungen der zehn entscheidenden Gesundheits- und Lebensstilfaktoren sowie 21 weitere Detailergebnisse und Ihre 5-Minuten-genaue Performance-Analyse während der Messung. Zusätzlich bekommen Sie individuelle Empfehlungen, um gesund zu bleiben.

Die Herzratenvariabilität bildet Ihren Gesundheitszustand exakt ab. Messen Sie jederzeit Ihre Gesundheit, bei allen Aktivitäten, 24 Stunden am Tag!
Das ist autonomes Gesundheitsmanagement: My Autonom Health.

Ergebnisberichte

Bilder, Zahlen und Vergleiche

Was bekomme ich?
Das mehrseitige Report-PDF bietet als Ergänzung zu den Analysen direkt im Web-Portal einen Übersichtsbericht aller Ergebnisse meiner Messung.

My Autonom Health Ergebnisbericht

Demoaccount

Sie wollen sich eine „My Autonom Health“ Beispielauswertung im Analyseportal ansehen?

Login-Daten für den Demoaccount:
myautonomhealth@autonomhealth.com
Passwort: Myhealth

Wie funktioniert es?

01

  • Rekorder anbringen

Zur Messung der Herzratenvariabilität wird ein HRV-Rekorder eingesetzt. Die Elektroden werden an zwei Stellen des Brustkorbs an der Haut aufgeklebt.

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02

  • Messung durchführen

Rund 24 Stunden im ganz normalen Alltag messen.

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03

  • Aktivitäten dokumentieren

Mit unserer Smartphone App (Android/iOS) können Sie Ihren Tagesablauf aufzeichnen und später mit der Messung abgleichen.

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04

  • Messung hochladen

Der Rekorder wird via USB direkt an den Computer angeschlossen. Die Daten werden automatisch auf Ihren Account in unserem Online-Portal hochgeladen.

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05

  • Lebensfeuer erhalten

Ihre Auswertungen sind sofort nach dem Upload verfügbar.

Alle Vorteile auf einen Blick

Mit dem My Autonom Health Rekorder messen Sie Ihre Gesundheit. Anhand der Messergebnisse erhalten Sie von uns auf Sie abgestimmte Empfehlungen.

Den daraus entstehenden Nutzen gab es bislang nicht: Sie können messen, ob Sie gesund oder krank sind und Sie erhalten anhand der Messergebnisse Anregungen, was zu tun ist, um gesund zu bleiben und  was zu tun ist, um wieder gesund zu werden. Wie das möglich ist? Alle Rhythmen des Lebens spiegeln sich im Rhythmus Ihres Herzens wider!

  • Selfmonitoring to Health – wann, wo und wie oft Sie wollen
  • Antworten auf viele Ihrer Lebensstil-Fragen
  • Medizinisch fundierte, intelligente Gesundheitsdiagnostik
  • Antworten auf Ihre Gesundheitsfragen von Experten in der Autonom Health Community

Benefits

Mithilfe unserer Technologie können Sie sich selbst über mehrere Messungen verfolgen oder mit anderen Personen vergleichen. Zusätzlich werden detaillierte Auswertungen zu Ihrem Gesundheitszustand, Schlaf, Stressresistenz, Ernährungsverhalten, körperlicher und geistiger Performance errechnet.
Sie erkennen 5-Minuten genau den Grad Ihrer Leistungsfähigkeit (Flow-Mittelmaß-Anspannung-Ermüdung-Erschöpfung,..). Die Wirksamkeit der auf Basis Ihrer Messung errechneten konkreten Empfehlungen werden in den Verlaufsgrafiken sichtbar.

Gesundheitsdiagnostik im Alltag, auch ohne Arzt 91%
detaillierte Analyse des Vitalzustandes 91%
Antworten auf Lebensstilfragen 89%
maßgeschneiderte Lösungen 95%

Jetzt starten

Ein Computer mit USB-Anschluss und ein HRV-Rekorder reichen aus, um unsere Technologie zu nutzen. Bestellen Sie hier Ihr Starterset, um Ihre Gesundheit gleich selbst in die Hand zu nehmen!

Begeisterte Kunden

Wir lassen Sie nicht allein!

Fragen zu Ihrer Messung? Mehr über Gesundheit erfahren?

In unserer Autonom Health Community können Sie sich über Gesundheitsthemen austauschen und mit unseren Experten Fragen klären. Dieses Internet-Forum bietet Möglichkeiten, Fragen zu Ihrer Messung zu stellen, anonymisierte Messungen zu posten, über Gesundheitsthemen zu diskutieren oder ganz einfach das eigene Wissen zu vertiefen.

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