Modul 1 – Das HRV Basisseminar Jänner 2025 – Online

Das Einstiegsseminar für alle, die sich für die HRV interessieren, damit arbeiten oder sich selbst messen und alle wesentlichen Grundlagen der HRV erlernen wollen. Das Seminar bietet in 2 Tagen intensive Erfahrung mit der Herzratenvariabilität. Als Highlight werden Selbstmessungen von SeminarteilnehmerInnen eingehend erörtert. Die zahlreichen in der HRV erkennbaren Aspekte und die „Mechanismen im Hintergrund“ werden transparent gemacht: Wie schlagen sich physiologische Abläufe in den Zahlen, Daten und Fakten nieder? Wie zeigen sich unterschiedliche körperliche und mentale Anforderungen, Regeneration, Schlaf und einiges mehr im Lebensfeuer-Spektrogramm?

Ziel: Nach Beendigung dieses Moduls können Sie erste HRV-Messungen im eigenen Umfeld durchführen, analysieren und bewerten. Sie kennen die wichtigsten Fachbegriffe der HRV und deren Bedeutung für die Gesundheit.

• Die Philosophie der Gesundheitsbildung
• Chronobiologie, Rhythmus, Resonanz – der wissenschaftliche Hintergrund
• Herzratenvariabilität – was ist das?
• Die Geschichte der HRV
• Mathematische und medizinische Grundlagen der HRV
• Die Transformation von HRV Daten in das Lebensfeuer-Spektrogramm
• Der Mensch als Zeit- und Frequenzphänomen
• Einführung in das web-basierte Analyseportal
• Wie physiologische Abläufe in der HRV sichtbar werden
• Bildschulung – die wichtigsten Syndrome in der HRV erkennen
• Plakative Beispielbilder aus der Praxis
• Erste Eigenmessung und Schulung im Umgang mit der Technologie
• Neueste Ergebnisse eigener und internationaler Forschung

Modul 1 ist vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) als Fort- und Weiterbildungsveranstaltung gemäß § 33 Psychologengesetz 2013 mit 15 Einheiten anerkannt.