HRV & Persönlichkeit
Je nach Persönlichkeit reagiert das Herz in verschiedenen Lebenslagen unterschiedlich. Der Wutausbruch eines Cholerikers könnte zu einem Herzinfarkt führen, der Anblick einer Skipiste hingegen das Herz eines Wintersportlers vor Freude höherschlagen lassen.
Doch reine Alltags-Erfahrung ist das eine, empirische Forschung das andere.
Dr. med. Alfred Lohninger, CEO der Autonom Health GmbH, hat mit Hilfe von HRV-Messungen eine aufsehenerregende Typologie entwickelt. In seinem Online-Seminar „Persönlichkeitsdiagnostik mit der HRV“ am 16. Dezember 2020 stellte er erstmals HRV-Grund-Typen vor, ihre Verhaltensweisen und Werte – ohne wertend zu sein.
Seit Menschengedenken sind Persönlichkeiten für den Beobachter etwas Faszinierendes. Schon in der Antike beschäftigten sich Denker damit, sie sogar zu typologisieren. Ausgehend von Empedokles, der die Menschen nach den vier Elementen kategorisierte, bemühten sich auch verschiedene Wissenschaftsrichtungen der Moderne darum, angefangen von C.G. Jung über esoterische bis hin zu fernöstlichen Typenlehren. Dabei geht es immer wieder um die Fragen: Welche Wesensart haben Persönlichkeiten? Sind sie rational oder emotional? Welche Begabungen haben sie? Und vieles mehr.
Aufregender Streifzeug durch die Welt von HRV-Typen
Dr. med. Alfred Lohninger ist diesen Fragestellungen nun mit der HRV-Analyse nachgegangen. Er konnte nachweisen, dass man vom Variieren der Herzrate auf Persönlichkeitsmerkmale schließen kann. In seinem Seminar nimmt er seine Teilnehmer mit auf einen aufregenden Streifzug durch die Welt unterschiedlicher HRV-Grund-Typen. Der HRV-Experte unterstrich, dass die von ihm dokumentierten HRV-Persönlichkeits-Typen natürlich nicht in Reinform auftreten. Doch seine Resultate liefern vielversprechende neue und nutzbringende Anhaltspunkt.
Den Seminarschwerpunkt legte Lohninger auf das Auswerten von frequenzbasierten HRV-Parametern. Von zentraler Bedeutung war dabei das Messen der HRV an Probanden in bestimmten Situationen, in immer jeweils gleichen Lebenslagen. So korrelieren z. B. Persönlichkeit und Sport bzw. Bewegung mit der HRV, und er untersuchte die tagesbeste Performance, die Atmungsart sowie den Schlaf als wichtigste Form der Regeneration.
Der HRV-Wissenschaftler konnte so mehrere Persönlichkeitstypen identifizieren. Zum Beispiel der Very Low Frequency- (VLF), der Low-, der High Frequency- (HF) Typ sowie häufige Kombinationen wie etwa der VLF/HF-Typ. Darüber hinaus hat der Mediziner sich HRV-mäßig auch mit der spannenden Frage auseinandergesetzt, ob und inwieweit es hier Unterscheidungsmerkmale zwischen Männern und Frauen gibt.
Der VLF-Typ
Bei seiner Persönlichkeitsdiagnostik machte Lohninger umfangreiche Potenzialanalysen, etwa wie es um die physische Belastbarkeit und die Durchsetzungsfähigkeit steht. „Unsere HRV-Messungen deckten auf, dass ein VLF-Typ es liebt, Risiken einzugehen. Er hat Verhandlungsstärke und setzt seine Interessen durch. Er kann gewissermaßen durch geschlossene Türen gehen“, so Lohninger. „Man könnte ihn mit einem Feldwebel auf dem Kasernenhof vergleichen.“
Achtung: Kommando-Ton oder Piepsstimme
Ein Schlüssel zu diesen Erkenntnissen liegt auch hier, wie bei so vielem, in der Atmung. Sie beeinflusst jeden Herzschlag bzw. -frequenz. Der VLF-Typ zieht seine Stärke aus dem Ausatmen. So ist es nicht verwunderlich, dass er keine Piepsstimme hat. Diese garantierte Karrierekillerin funktioniert beim Ausatmen einfach nicht. Der VLF-Typ hat eher einen unüberhörbaren Kommandoton. Klarer Fall, dass er nicht nur in Unternehmen reüssiert. Übrigens steht auf seinem Speiseplan ausdrücklich, wen wundert’s … Fleisch. Dabei wäre es interessant zu erfahren, wie sich Vegetarier und Vegane in dieser Persönlichkeitsdiagnostik wiederfinden.
Empfehlungen fürs Coaching
Im Vordergrund steht bei der VLF-Persönlichkeit eindeutig nur eins: das Ziel. Lohninger rät deshalb allen, die im Coaching arbeiten, diesen „Typen“ nicht die Gaußschen Kurven zu zeigen. Der ergebnisorientierte VLF-Typ interessiert sich nicht für „winzige“ Details. Seine zielorientierte Frage lautet klipp und klar: „Wie kann ich noch besser werden?“ Die Antwort des Referenten: „Die VLF-Persönlichkeit würde durch Optimierung seiner Softskills merklich profitieren.“
Mit seiner topaktuellen HRV-Persönlichkeitsdiagnostik bringt Lohninger in diesem Online-Seminar zahlreiche, bisher unbekannte Fakten sowie völlig neue Erkenntnisse. HRV-Persönlichkeitsdiagnostik hilft in vieler Hinsicht. Ganz besonders jedoch Führungskräften, Personalentscheidern und Coaches.
Unsere PR-Expertin Dr. Marion SOCEANU hat dieses hochinteressante Online-Seminar zusammengefasst, um euch einen Einblick in das aktuelle Thema zu geben. Vielen Dank dafür, liebe Marion!
Hier geht es zum Online-Seminar „Persönlichkeitsdiagnostik mit der HRV“
