Veränderungen der HRV nach Beruf und Jahreszeit

Veränderungen der HRV nach Beruf und Jahreszeit

Die meisten Studien, die sich bisher mit dem Einfluss des Berufs auf die Herzratenvariabilität (HRV) befassten, berücksichtigten  nicht die saisonalen Komponenten. A. Markov und  seine Kollegen untersuchten die Unterschiede in der HRV im Sommer und Winter bei verschiedenen Berufsgruppen.   Ein Beruf, der unser privates Leben ergänzt, ist eine der Voraussetzungen für ein glückliches Leben. […]

Akuter grippaler Infekt

Akuter grippaler Infekt

Wer kennt es nicht.  Der Herbst kommt, die Temperaturen sinken und der erste Husten und Schnupfen macht sich bemerkbar. Ein grippaler Infekt ist im Anrollen! Wer hat nicht schon einmal „Grippe“ gegoogelt und hunderte von Tipps erhalten, was was vor, während und danach getan werden kann. Trotz vieler Tipps kann man den grippalen Infekt aber […]

Zeitumstellung & Chronobiologie

Zeitumstellung & Chronobiologie

Am letzten Sonntag im Oktober endet die Sommerzeit und die Uhren werden wieder auf Winterzeit umgestellt. Mit der Zeitumstellung herrscht dann wieder die sogenannte Normalzeit oder mitteleuropäische Zeit (MEZ). Doch welche Auswirkungen hat die Zeitumstellung auf den Körper, die Chronobiologie und Herzratenvariabilität? Der circadiane Rhythmus „Vieles im Leben muss durch persönliches Eingreifen und Wirken aktiv […]

Vitamin D und Bewegung

Vitamin D und Bewegung

Vitamin D und Bewegung Heute schon in der Natur gewesen? Nein? Dann ab in die Sonne! Vitamin D, Bewegung und ihre Rolle in der Gesundheit   Bewegung und Gesundheit Jeder von uns hat schon einmal von Vitamin D gehört. Wie wichtig ist dieses Vitamin? Was genau ist seine Rolle in der Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention? Und […]

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