Weiter geht es in unserer Best Practice Reihe „HRV-Professionals berichten“. Diesmal haben wir Matthias Augustin über die Schulter geblickt und geben euch einen Einblick in…

Herz und Gehirn kommunizieren auf verschiedene Weise miteinander. Am bekanntesten ist die Kommunikation über das Nervensystem. Das Herz nimmt eine enorme Fülle an Informationen auf,…

Der Vagus nimmt eine wichtige Rolle in unserem vegetativen Nervensystem ein. Ist er stark ausgeprägt, dann fühlen wir uns wohl und sind gesund. Ist er…

Lange Zeit waren Brustgurte ausschließlich zum Pulsmessen während des Trainings im Einsatz. Zu erfahren wie´s mit der eigenen Herzfrequenz sonst so aussieht, vor allem auch…

Wie können Artefakte von Rhythmusstörungen unterschieden werden?„Wie kann man Artefakte bzw. Rhythmusstörungen erkennen? Wir bekommen immer wieder E-Mails und Anrufe im Office, warum die Fehlerquote…

Die Herzratenvariabilität (HRV) zeigt, wie anpassungsfähig ein Organismus ist. Damit stellt sie ein aussagekräftiges und kaum beeinflussbares Maß für Gesundheit dar.Ein variabler Herzschlag deutet auf…

Vitamin D und BewegungHeute schon in der Natur gewesen? Nein? Dann ab in die Sonne!Vitamin D, Bewegung und ihre Rolle in der Gesundheit Bewegung und…

Wie viel Stress kann ein Mensch vertragen?Jeder Mensch ist in seinem Alltag auf die ein oder andere Art und Weise psychischem Stress ausgesetzt. Nur, was…