Herzlich Willkommen in unserem Autonom Health Blog

Fantasie entfacht das Lebensfeuer

Fantasiereisen bzw. alle Entspannungsübungen erfordern Übung und Geduld. Es heißt „dran bleiben“. Es kann dauern, bis sich tiefe Entspannung einstellt. Gedanken und äußere Einflüsse führen…

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Vom Herzstolpern bis zum Herzrasen

In unserer Schwerpunktreihe HRV-Insight behandelt und dokumentiert der CEO und medizinischer Leiter der Autonom Health GesundheitsbildungsGmbH Dr. med. Alfred Lohninger unterschiedliche HRV-Themen, darunter auch aktuelle HRV-Forschungsbereiche. In diesem Newsletter…

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Heute schon eine Pause gemacht?

Das HRV-Coachinggespräch ist die unmittelbare Auseinandersetzung mit der Botschaft der Messung. Und diese deutet darauf hin, dass ein ausgewogener Lebensstil auf Dauer zu Wohlbefinden und…

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Das Herz – unser individuelles Auskunftsorgan

In unserer Schwerpunktreihe HRV-Insight behandelt und dokumentiert der CEO und medizinischer Leiter der Autonom Health GesundheitsbildungsGmbH Dr. med. Alfred Lohninger unterschiedliche HRV-Themen, darunter auch aktuelle HRV-Forschungsbereiche.Zu dem neuen, demnächst…

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Herzratenvariabilität & langsame Atmung

Herzratenvariabilität & langsame Atmung: Wenn Kohärenz auf Resonanz trifft „Der Atem spielt die eigentliche Hauptrolle in unserem Leben. Wir holen uns Sauerstoff zum Über-Leben aus…

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