Herzlich Willkommen in unserem Autonom Health Blog

Valentinstag – HRV & Liebe

 Alle Jahre wieder kommt der 14. Februar – Valentinstag. Und damit auch eine Vielzahl an Artikeln rund um das Thema Liebe. Uns ist vor kurzem…

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HRV Online Training

Werden Sie ein zertifizierter HRV-Professional by Autonom Health mit dem HRV Online TrainingSie interessieren sich für die Herzratenvariabilität (HRV)?Sie messen sich bereits seit einiger Zeit…

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HRV als objektiver Biomarker?

Die Inzidenz für generalisierte Angststörungen (generalized anxiety disorder – AD), schwere Depressionen (Major Depressive Disorder, MDD) und Panikstörungen (panic disorder – PD) sind in den…

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Unsere HRV Mess-Systeme im Überblick

Ob Brustgurt mit Sensor oder HRV-Rekorder mit Klebeelektroden: Es hängt von den Bedürfnissen der Gemessenen sowie von der gewünschten Arbeitsweise ab für welches der beiden Systeme ich mich entscheide….

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Wie alt bin ich wirklich?

Aktuelles Biologisches Alter von 20 in der Auswertung von Autonom Health (2023) Das „aktuelle biologische Alter“: Was ist das und wie wird es berechnet? Mit…

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HRV-Hardware: Sie messen doch alle dasselbe, oder?

In unserer Schwerpunktreihe HRV-Insight behandelt und dokumentiert der CEO und medizinischer Leiter der Autonom Health GesundheitsbildungsGmbHDr. med. Alfred Lohninger unterschiedliche HRV-Themen, darunter auch aktuelle HRV-Forschungsbereiche.Dieses Mal geht es…

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Fastenzeit – Wozu eigentlich?

Es gibt unterschiedliche Gründe zu fasten. Einer davon ist sicherlich oft der Wunsch, abzunehmen. Wozu dient die Fastenzeit vor Ostern eigentlich? Und wozu wird sie…

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