Become a certified HRV – professional
HRV Training Program Wir bieten bereits seit vielen Jahren unsere umfangreiche Ausbildung zum HRV-Professional in Klosterneuburg bei Wien (Ö) und Bonn (D) vor Ort an. Im Jahr…
HRV Online Training
Werden Sie ein zertifizierter HRV-Professional by Autonom Health mit dem HRV Online TrainingSie interessieren sich für die Herzratenvariabilität (HRV)?Sie messen sich bereits seit einiger Zeit…
HRV als objektiver Biomarker?
Die Inzidenz für generalisierte Angststörungen (generalized anxiety disorder – AD), schwere Depressionen (Major Depressive Disorder, MDD) und Panikstörungen (panic disorder – PD) sind in den…
Unsere HRV Mess-Systeme im Überblick
Ob Brustgurt mit Sensor oder HRV-Rekorder mit Klebeelektroden: Es hängt von den Bedürfnissen der Gemessenen sowie von der gewünschten Arbeitsweise ab für welches der beiden Systeme ich mich entscheide….
Wie alt bin ich wirklich?
Aktuelles Biologisches Alter von 20 in der Auswertung von Autonom Health (2023) Das „aktuelle biologische Alter“: Was ist das und wie wird es berechnet? Mit…
HRV-Hardware: Sie messen doch alle dasselbe, oder?
In unserer Schwerpunktreihe HRV-Insight behandelt und dokumentiert der CEO und medizinischer Leiter der Autonom Health GesundheitsbildungsGmbHDr. med. Alfred Lohninger unterschiedliche HRV-Themen, darunter auch aktuelle HRV-Forschungsbereiche.Dieses Mal geht es…
Fastenzeit – Wozu eigentlich?
Es gibt unterschiedliche Gründe zu fasten. Einer davon ist sicherlich oft der Wunsch, abzunehmen. Wozu dient die Fastenzeit vor Ostern eigentlich? Und wozu wird sie…
Unsere innere Uhr – Über Chronobiologie und zirkadiane Rhythmen
Chronobiologie (griech. chronos = die Zeit): ist die Wissenschaft, die sich mit diesen biologischen Rhythmen und Prozessen beschäftigt. Es gibt eine äußere Uhr und eine innere Uhr.Circardianer Rhythmus (lateinischen…
Fantasie entfacht das Lebensfeuer
Fantasiereisen bzw. alle Entspannungsübungen erfordern Übung und Geduld. Es heißt „dran bleiben“. Es kann dauern, bis sich tiefe Entspannung einstellt. Gedanken und äußere Einflüsse führen…
- Best Practice (3)
- HRV & Belastbarkeit (1)
- HRV & Depression (4)
- HRV & Jahreszeit (2)
- HRV & Psyche (4)
- HRV & Schlaf (5)
- HRV & Sport (2)
- HRV & Vagus (5)
- HRV Ausbildung (2)
- HRV Grundlagen (12)
- HRV Studien (14)
- HRV-Insight (5)
- Immunsystem (2)
- Uncategorized (1)