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Mein Lebensfeuer – vom eigenen Herzen gemalt

Mein Lebensfeuer – vom eigenen Herzen gemalt

Was ist das Lebensfeuer-Bild? Unser autonomes Nervensystem (ANS), das Vegetativum, koordiniert, synchronisiert und lenkt alle wesentlichen Körperfunktionen. Die Analyse von Stammhirnfunktionen und ANS unter Alltagsbedingungen bei einem Minimum von Messaufwand bietet ein Maximum an diagnostischer Relevanz. Die klare grafische Darstellung der Messergebnisse setzt hinsichtlich Aussagekraft und Verstehbarkeit neue Maßstäbe. Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse machten wir uns […]

Become a certified HRV-Professional

Become a certified HRV-Professional

HRV Online Training Program Wir bieten bereits seit vielen Jahren unsere umfangreiche Ausbildung zum HRV-Professional in Klosterneuburg bei Wien (Ö) und Bonn (D) vor Ort an. Dieses Jahr haben wir nun einen weiteren Meilenstein geschaffen und haben unsere Ausbildung zum HRV-Professional überarbeitet. Unsere Autonom Health Academy bietet seit Mai 2021 die Möglichkeit, unsere Ausbildung komplett [...]
HRV Online Training

HRV Online Training

Werden Sie ein zertifizierter HRV-Professional by Autonom Health Sie interessieren sich für die Herzratenvariabilität (HRV)? Sie messen sich bereits seit einiger Zeit selbst und wollen die Hintergründe der Messung verstehen? Sie arbeiten in eigener Praxis und wollen den Gesundheitszustand Ihrer KlientInnen objektiv erfassen? ⇒ Dann ist unsere Ausbildung zum zertifizierten HRV-Professional genau das Richtige für [...]
Wieso Sie Ihren unregelmäßigen Herzschlag feiern sollten!

Wieso Sie Ihren unregelmäßigen Herzschlag feiern sollten!

Wussten Sie schon, dass Ihr Herz nicht völlig gleichmäßig schlägt? Und dass das gut so ist? Damit beschäftigt sich die Herzratenvariabilität (HRV).   Was ist die Herzratenvariabilität? Die HRV beschreibt die Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wechselnden Herausforderungen anzupassen (A. Lohninger, 2017). […]

HRV – alles was man darüber wissen muss

HRV – alles was man darüber wissen muss

Herzratenvariabilität – Wissenschaftlich fundiert – medizinisch evaluiert. Die Zahl wissenschaftlicher Artikel zur Herzratenvariabilität (HRV) ist in den letzten Jahren stetig angestiegen. Im Sport gilt sie bereits seit Jahren als wichtiger Parameter. Aber auch im Gesundheitsbereich finden HRV-Messungen immer mehr Anwendung.  Was ist die Herzratenvariabilität? Die HRV beschreibt die Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von […]

„Langsam werde ich depressiv…“

„Langsam werde ich depressiv…“

Wesentliche Grundbedürfnisse des Menschen sind Autonomie, Orientierung und Kontrolle. Für ihn als soziales Wesen sind Bindungen und Beziehungen wichtig. Ihre Einschränkungen geben Menschen das Gefühl, machtlos zu sein. Die Verletzung unserer Grundbedürfnisse bzw. des Gefühls des Kontrollverlustes erzeugen Stress und Anspannung. Früher oder später trifft es alle, ArbeitnehmerInnen ebenso wie Personen in ihrem privaten Umfeld. […]

Studie: HRV bei depressiven Kindern

Studie: HRV bei depressiven Kindern

HRV in der Wissenschaft: Depression verändert die autonome kardiale Funktion bereits bei Kindern und Jugendlichen Depressionen gehören weltweit zu den häufigsten und beeinträchtigenden psychiatrischen Erkrankungen. Sie haben eine hohe Komorbidität mit anderen psychiatrischen Erkrankungen wie Angststörungen. Gleichzeitig wird bereits seit längerem ein Zusammenhang mit Herzerkrankungen beobachtet. Bei Erwachsenen ist eine Assoziation zwischen Depressionen und autonomer […]

Die verordnete Depression trifft die Jungen am stärksten!

Die verordnete Depression trifft die Jungen am stärksten!

Seit mehr als einem Jahr wird den Menschen nun schon abverlangt, sich zu distanzieren, um eine lebensbedrohliche Infektion zu verhindern. Persönliche Kontakte sollen gemieden und die Wohnung nur in dringenden Fällen verlassen werden. Körperkontakt? Fehlanzeige! Zu gefährlich. Der Autor dieses Artikels ist der österreichische Psychotherapeut und Psychologe Dr. Winfrid Janisch. Einer seiner Arbeitsschwerpunkte liegt auf […]

HRV & Entzündungsparameter

HRV & Entzündungsparameter

HRV in der Wissenschaft: Wie stark Herzrate und HRV mit Entzündungsparametern korrelieren. Heart rate, heart rate variability and inflammatory biomarkers among young and healthy adults Korrelation von Entzündungsparamentern mit HF und HRV Herzfrequenz (HR), Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Entzündung sind alle mit kardiovaskulärer Morbidität und Mortalität verbunden. Ziel dieser Studie war es, mögliche Zusammenhänge zwischen diesen […]

Corona: „Kulminations-Szenario der Angst!“

Corona: „Kulminations-Szenario der Angst!“

Corona & Vagus Es lässt keinen Stein auf dem anderen. Dieses C-Virus. Die täglichen Schauerzahlen seit letztem Jahr lassen nicht wenige bangen. Unabhängig davon, was daraus wird: Grundsätzlich geht es immer darum, sein Immunsystem zu stärken. Dr. med. Alfred Lohninger, Mediziner und CEO der Wiener Autonom Health GmbH, erläutert detailliert in seinem Seminar „Corona und […]

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