Die Ausbildung zum HRV-Professional

Egal ob Sie Ihre eigenen Messungen besser verstehen oder Ihre Kunden sachkundig und fundiert coachen wollen: Die umfassende Ausbildung zum zertifizierten HRV-Professional von Autonom Health ist für alle, die ihr Verständnis für die HRV aufs nächste Level bringen wollen.

Wir bieten die Ausbildungsreihe sowohl in deutscher, als auch in englischer Sprache an. Diese sind unterschiedlich aufgebaut, vermitteln aber dasselbe Wissen und schließen mit derselben Zertifizierung ab.

Die Ausbildungsreihen bereiten Sie bestens darauf vor, mit Kunden zu arbeiten und vermitteln Wissen in Form von mehrtägigen Online Seminaren und Lernvideos.
In der englischen Ausbildung können Sie den Umfang und die Geschwindigkeit Ihres Lernens selbst bestimmen, da diese ausschließlich aus Lernvideos und Wissensüberprüfungen besteht. Somit sind angehende Coaches, genauso wie Menschen, die einfach nur ihren Wissensstand über die HRV erweitern wollen, in dieser Ausbildungsform besonders willkommen.

Zusätzlich ist die „Zertifikatsausbildung zum HRV-Professional by Autonom Health“ vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) als Fort- und Weiterbildungsveranstaltung gemäß § 33 Psychologengesetz 2013 mit 34 Einheiten anerkannt.



HRV-Zertifikatsausbildung
auf Deutsch

Lernziel

Sie erlernen einen fachlich fundierten Umgang mit HRV-Messungen und deren Analyse. Sie können aus den gewonnenen Informationen Bilanz ziehen und individuelle Empfehlungen für den Klienten ableiten. Sie erkennen kritische Situationen und wissen, wann Sie Ihre Klienten an einen (Fach)Arzt verweisen. Nach Abschluss der Ausbildung sind Sie qualifiziert, HRV mit Ihren Klienten zusammen einzusetzen und profitieren von der steigenden Nachfrage an betrieblicher und privater Gesundheitsförderung.

Voraussetzungen

Voraussetzung für die HRV Weiterbildungsreihe sind eine abgeschlossene Berufsausbildung und Berufserfahrung in den Bereichen Gesundheit, Beratung oder Coaching.

Für Ärzte ist die Weiterbildung empfohlen, für alle anderen Gesundheitsberufe ist sie fachliche Voraussetzung.
Als zertifizierter HRV-Professional nutzen Sie Ihre Kenntnis über HRV zum Einsatz in der Gesundheits- und Präventionsberatung.

Die Ausbildung zum HRV-Professional bietet einen theoretischen und einen anwendungsorientierten Teil.
UND: Sie können schon während der Ausbildung mit der Autonom Health Technologie arbeiten!

Umfang

Die deutsche Ausbildung umfasst in Präsenz zwei Seminare zu je 2,5 Tagen.
Das Seminar als Onlineseminar umfasst 2x je 2 Tage + ein Zoom Checkup.
Der Selbstlernabschnitt bietet 34 Videos mit insgesamt 275 Minuten Videomaterial.
Zusätzlich müssen vor dem ersten Prüfungsantritt 10 Protokolle bearbeitet und 10 Communitybeiträge verfasst/beantwortet werden.

Lerninhalt

Vermittlung des Grundwissens zur Herzratenvariabilität

Das Einstiegsseminar für alle, die sich für die HRV interessieren, damit arbeiten oder sich selbst messen und alle wesentlichen Grundlagen der HRV erlernen wollen. Das Seminar bietet intensive Erfahrung mit der Herzratenvariabilität. Als Highlight werden Selbstmessungen von SeminarteilnehmerInnen eingehend erörtert. Die zahlreichen in der HRV erkennbaren Aspekte und die „Mechanismen im Hintergrund“ werden transparent gemacht: Wie schlagen sich physiologische Abläufe in den Zahlen, Daten und Fakten nieder? Wie zeigen sich unterschiedliche körperliche und mentale Anforderungen, Regeneration, Schlaf und einiges mehr im Lebensfeuer-Spektrogramm?

Ziel: Nach Beendigung dieses Moduls können Sie erste HRV-Messungen im eigenen Umfeld durchführen, analysieren und bewerten. Sie kennen die wichtigsten Fachbegriffe der HRV und deren Bedeutung für die Gesundheit.

  • Die Philosophie der Gesundheitsbildung
  • Chronobiologie, Rhythmus, Resonanz – der wissenschaftliche Hintergrund
  • Herzratenvariabilität – was ist das?
  • Die Geschichte der HRV
  • Mathematische und medizinische Grundlagen der HRV
  • Die Transformation von HRV Daten in das Lebensfeuer-Spektrogramm
  • Der Mensch als Zeit- und Frequenzphänomen
  • Einführung in das web-basierte Analyseportal
  • Wie physiologische Abläufe in der HRV sichtbar werden
  • Bildschulung – die wichtigsten Syndrome in der HRV erkennen
  • Plakative Beispielbilder aus der Praxis
  • Erste Eigenmessung und Schulung im Umgang mit der Technologie
  • Neueste Ergebnisse eigener und internationaler Forschung

Modul 1 ist vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) als Fort- und Weiterbildungsveranstaltung gemäß § 33 Psychologengesetz 2013 mit 15 Einheiten anerkannt.

Wissen zum Streamen

Die wichtigsten Themen zur HRV als Lehrfilme in Streamingform. Wiederholen und vertiefen Sie Ihr Wissen über das Lebensfeuer und die HRV mit unseren Videos im Internet. Kompakte Information jederzeit abrufbar. Wann, so oft und wo immer Sie wollen.

Ziel: Sie sind in allen Begriffen zur HRV sattelfest und können das Lebensfeuer-Spektrogramm interpretieren. Sie kennen die einzelnen Frequenzbereiche und wissen diese entsprechend zu bewerten. Sie kennen die wichtigsten Zahlenwerte und Parameter der HRV und können deren Musterkonstellationen zu Zuständen wie Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung etc. zuweisen. Sie können Fragen rund um Stress und Stresssymptome beantworten und kennen die 12 Stufen von Burnout. Sie wissen wie und wann Schlaf erholsam ist und wie sich dies in der HRV und im Lebensfeuerbild zeigt.

  • Grundlagen in der HRV
  • Der Mensch als Zeit- und Frequenzphänomen
  • Das Spektrogramm und seine Entstehung
  • Die 3 Frequenzbereiche – Zeit- und Frequenzberechnungen in der HRV
  • Talent- und Persönlichkeitsdiagnostik in der HRV
  • Die Welt des Lebensfeuers – exemplarische Beispielbilder mit detaillierten Erklärungen
  • Stress – Ursachen und Folgen
  • Differenzierung von akutem und chronischem Stress, chronischer Müdigkeit, Erschöpfung und Burnout in der HRV
  • Burnout und seine Stadien
  • Regeneration und Schlaf
  • Sport und HRV
  • Hintergrund, Diagnostik, Bildschulung, Interventionen
  • Exemplarische Beispielbilder mit detaillierten Erklärungen

Modul 2 ist vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) als Fort- und Weiterbildungsveranstaltung gemäß § 33 Psychologengesetz 2013 mit 4 Einheiten anerkannt.

Die Botschaft im Bild

HRV für Fortgeschrittene in Theorie und Praxis!
In dieser Intensiv-Weiterbildung steht die Vermittlung der Botschaft des Lebensfeuers durch ein zielführendes Gespräch im Mittelpunkt. Wie kann der Ablauf eines HRV-Beratungsgespräches verstehbar, machbar und bedeutsam gestaltet werden? Talent– und rhythmusorientiertes Coaching in Theorie und Praxis als Grundlage einer gelungenen Intervention. Mit dem aus den vorangegangenen Modulen erworbenen Fachwissen geht es in die praktische Arbeit. Sie erhalten eine Einführung in Struktur und Aufbau eines HRV-Beratungsgesprächs und lernen, wie Sie sich darauf konkret vorbereiten. Im Rahmen des Seminars erarbeiten Sie Ihr erstes Coaching Gespräch anhand der Messung eines Seminarteilnehmers und führen dieses vor den anderen Teilnehmern durch.

Ziel: Sie wissen, wie Sie sich auf ein HRV-Beratungsgespräch vorbereiten, Persönlichkeiten und Ernährungstypen aus der Messung erkennen und dieses Wissen für ein erfolgreiches Coaching verwenden. Sie können das Wesentliche aus der Messung filtern, übermitteln und in konkrete Zielsetzungen überführen.

  • Coaching: Theorie und Hintergründe
  • Salutogenese und psychosoziale Gesundheit
  • Die SWOT (Strength, Weaknesses, Opportunities, Threats) -Analyse einer HRV Messung als „Destillat“ aller Informationen
  • Die Vermittlung: das HRV Beratungsgespräch anhand des C.O.A.C.H. Leitfadens
  • Die Botschaft des Lebensfeuerbildes: Ablauf einer Beratung
  • Die Vermittlung von lebensstiländernden Inhalten (Gesundheitscoaching / Potenzialcoaching)
  • Sinn (Logotherapie und Existenzanalyse) / Verstehbarkeit (Konstruktivismus) / Machbarkeit (Autonomietraining)
  • Bildschulung anhand physiologischer Gesetzmäßigkeiten als Basis jeder Expertise
  • Interventionen auf Basis der 3 Frequenzbereiche
  • Besprechung konkreter Beispielmessungen aus der Praxis

Modul 3 ist vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) als Fort- und Weiterbildungsveranstaltung gemäß § 33 Psychologengesetz 2013 mit 15 Einheiten anerkannt.

Dokumentierte Fälle aus der eigenen Praxis

Das Tor zum zertifizierten HRV-Professional – die Qualifikation für die Prüfung in zwei Teilen:

A. Protokolle: In diesem Teil sind Protokolle von 10 Beispielmessungen anhand eines definierten Ablaufes anzufertigen.
Für die dafür erforderlichen Messungen bekommt jeder Teilnehmer Gutscheincodes für die Uploads der benötigten Messungen in seinem Account gutgeschrieben. Qualität und Umfang der Protokolle fließen in die Bewertung der Prüfung mit ein.

B. Community Beiträge: Zusätzlich sind 10 Antworten auf Beiträge in der Autonom Health Community zu verfassen. Einer dieser Beiträge fließt in die mündliche Prüfung ein.

Ziel: Vorbereitung auf die Prüfung, Sammeln von Praxiserfahrung, Kennenlernen und Teilnahme an der Autonom Health Community

Einreichfrist: Die Protokolle sind spätestens 4 Wochen vor Prüfungstermin einzureichen. Die Community Beiträge müssen spätestens 1 Woche vor Prüfungstermin abgeschlossen sein.

Voraussetzung: erfolgreicher Abschluss aller 4 HRV Ausbildungsmodule

Im Rahmen eines Theorieteils, der Analyse einer vorgegebenen Prüfungsmessung und eines darauf aufbauenden Prüfungsgesprächs werden Wissen und Coaching-Kompetenz überprüft. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das Zertifikat „Zertifizierter HRV-Professional by Autonom Health“.

  1. Theorieteil: Single-Choice-Test mit Fragen aus den Themen der Autonom Health Ausbildungsmodule und dem HRV-Lehrbuch.
  2. Prüfungsmessung: Eine vorgegebene Messung wird anhand der SWOT Analyse auf Aussagen, Ergebnisse und Botschaft für die mündliche Prüfung vorbereitet.
  3. Mündlicher Prüfungsteil: Präsentation und Besprechung der vorbereiteten Prüfungsmessung sowie Begründung eines selbst geposteten Beitrages in der Autonom Health Community.

Ziel: Zertifizierter HRV-Professional by Autonom Health


HRV-Zertifkatsausbildung
auf Englisch

Lernziel

Sie erlernen schrittweise alle wesentlichen Aspekte der vegetativen Funktionsdiagnostik. Ausgehend von den Grundlagen der Biosignalverarbeitung und der Transformation der Rohdaten in die unterschiedlichen Software-Analysesysteme, bis hin zur konkreten Anwendung am Klienten in allen Bereichen der modernen Lebensstil- und Stressmedizin. Sie erkennen alle wesentlichen Interventions- und Optimierungspotentiale Ihrer Klienten und wissen, wie Sie auf unterschiedliche Analysekonstellationen reagieren können

Voraussetzungen

Voraussetzung für die ersten beiden Online-Module ist Interesse an der eigenen Gesundheit.
Für die weiterführenden Module samt Abschlussprüfung sind eine abgeschlossene Berufsausbildung und Berufserfahrung in den Bereichen Gesundheit, Beratung oder Coaching erforderlich.

Die Ausbildung zum zertifizierten HRV-Professional bietet einen theoretischen und einen anwendungsorientierten Teil.
UND: Sie können schon während der Ausbildung mit der Autonom Health Technologie arbeiten!

Umfang

Modul 1: 10 Videos bringen in insgesamt 90 Minuten den Einstieg, die wichtigsten Grundlagen der HRV, Muster und erste Beispielmessungen.
Modul 2: 30 Videos in knapp 4 Stunden beleuchten alle wesentlichen Hintergründe der HRV. Die fünf  Softwareschienen werden detailliert erklärt und Sie lernen die Prinzipien der HRV Mustererkennung kennen. Alles zu den Themen Schlaf, Sport und Stress wird intensiv erläutert.
Modul 3: In 60 Kurzvideos mit einer Gesamtlaufzeit von 9 Stunden erschließen sich nicht nur die letzten „Geheimnisse“ der HRV, diese werden anhand von 28 Beispielmessungen aus den Kategorien „High Performance HRV, Good Life, Stress, Unhealthy Lifestyle“ und „Pathologies“ ausführlich erklärt. Weiters gibt es umfassendes Material zum Thema „Burnout“.
Ein besonderes Highlight bietet der interaktive Teil: Alles was es noch für ein gelungenes Coaching braucht – inklusive Typ-Analyse mit der HRV – wird in den interaktiven Coachings via Zoom behandelt.
Modul 4 – der Praxistransfer: Das Tor zum zertifizierten HRV-Professional – die Qualifikation für die Prüfung:  Protokolle von 10 Beispielmessungen anhand eines definierten Ablaufes sind anzufertigen.
Online-Prüfung zum zertifizierten HRV-Professional

Lerninhalt

HRV Basic Training

  1. What is health
  2. What is HRV
  3. From ECG to HRV
  4. Difference between pulse and heartrate
  5. Derivation of the pulse curve
  6. The LifeFire
  7. Basic pattern
  8. Sleep
  9. Physical activity
  10. Selected measurements

HRV Advanced Training

Chapter 1: Principles

  1. Chronobiology
  2. Heartrate- and tachogram-display
  3. Sampling rate and filtering
  4. The emergence of the spectrogram
  5. The spectrogram in its details

Chapter 2: Advanced software for HRV-analysis

  1. The upgrading of „My Autonom Health measurements“
  2. Analysis overview
  3. Vital Analysis
  4. Med Analysis

Chapter 3: Advanced pattern recognition in HRV diagnostics

  1. The „ingredients“ of correct HRV-diagnostics
  2. Respiratory Sinus Arrhythmia
  3. The difference between regeneration and fatigue
  4. Exhaustion in detail
  5. Flow in detail

Chapter 4: Sleep

  1. Basic Rest Activity Cycle (BRAC)
  2. Sleep stages in HRV
  3. Regeneration is relaxation & recreation
  4. Breathing in sleep and the relation of pulse-frequency to breathing-frequency
  5. Snoring and apnea
  6. Day performance causes sleep quality – sleep quality causes day performance

Chapter 5: Physical activities and sports

  1. How to log different forms os activation
  2. HRV and performance
  3. Training parameter
  4. Neurophysiological stress (NPS)
  5. Dynamic C

Chapter 6: Causes and consequences of stress

  1. Stress definition and differentiation
  2. Stress and society
  3. Stress and our brain
  4. Stress and HRV
  5. Stress – constitution, impulses and stimulus processing

Chapter 7: The Autonom Health Community

HRV Professional Training

Chapter 1: Principles

  1. Time domain parameter in HRV
  2. Histogram
  3. Scatterplot
  4. Very low frequency
  5. Low frequency
  6. High frequency
  7. Ultra low frequency
  8. Total frequency
  9. Artifacts
  10. Cardiac arrhythmia

Chapter 2: Special pattern recognition in HRV

  1. Strain
  2. Good ability to concentrate and mental focusing
  3. Meditation
  4. Nutritional behavior
  5. Overview of patterns for correct HRV analysis

Chapter 3: Special Software for HRV-analysis

  1. Resume
  2. HRVscan
  3. Additionals
  4. Science software
  5. HRV-glossary & Portal-guide

Chapter 4: Various examples of measurements from the HRV training folder

  1. High performance HRV
  2. Good life
  3. Stress
  4. Unhealthy lifestyle
  5. Pathologies

Chapter 5: Burnout

  1. What is burnout
  2. Etiological factors and consequences
  3. Phases and stages
  4. Analyzing burnout with HRV
  5. Extreme vagus overactivation as a special form of burnout
  6. How to diagnose burnout

Chapter 6: HRV Coaching

  1. What is, how to measure and how to create health
  2. How to transform HRV-data into coaching
  3. How to transform LifeFire-graphics into coaching
  4. HRV typology for coaching
  5. SWOT-analysis to identify the message of an HRV analysis
  6. The C-O-A-O-C-H process

Interactive Part

Chapter 7: Interactive learning in groups

  1. Interactive coaching course
  2. Discussion of cases

Chapter 8: Interactive coachings one on one

  1. Interactive coaching of participants

Practice

Documentation of 10 measurements in Autonom Health coaching reports

Exam

Written questionnaire and discussion of one selected measurement


Teilnahmegebühren

Da die Lehrinhalte der deutschen und englischen Ausbildung unterschiedlich vermittelt werden, unterscheidet sich der Umfang und somit auch der Preis der einzelnen Module. Die Gesamtkosten der Ausbildung sind für beide Sprachen gleich.

Deutsche Ausbildung

Modul 1

HRV Basisseminar
€ 640,-

Modul 2

e-Learning
€ 640,-

Modul 3

HRV Coachingseminar
€ 640,-

Modul 4

Praxistransfer
€ 640,-

Prüfung

Prüfung zum HRV Professional
€ 300,-

Gesamtpaket Ausbildung

bei Teilzahlung € 2.860,-
bei Vorabbezahlung des gesamten Ausbildungspakets € 2.660,-

Englische Ausbildung

Module 1

HRV Basic Training
€ 290,-

Module 2

HRV Advanced Training
€ 640,-

Module 3

HRV Professional Training
€ 990,-

Module 4 + Exam

Practice + Online Test
€ 940,-

Gesamtpaket Ausbildung

bei Teilzahlung € 2.860,-
bei Vorabbezahlung des gesamten Ausbildungspakets € 2.660,-


Anrechnung für PsychologInnen

Die „Zertifikatsausbildung zum HRV-Professional by Autonom Health“ in deutscher Sprache ist vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) als Fort- und Weiterbildungsveranstaltung gemäß § 33 Psychologengesetz 2013 mit 34 Einheiten anerkannt.


Anstehende Veranstaltungen


Seminarorte & Zeiten

Online Meeting

Seminar online über
das Programm „Zoom“

Freitag 09:00 bis 18:00 Uhr
Samstag 09:00 bis 18:00 Uhr

+ 2-stündiges „Questions&Answers“- Zoom Meeting
für Fragen zur Anwendung der HRV in der Praxis
(Terminvereinbarung innerhalb der jeweiligen Ausbildungsgruppe)

Bonn, Deutschland

Praxis für Prävention
Hermannstraße 38-40
53225 Bonn
Deutschland
www.praevention-bonn.de

Freitag 14:00 bis 18:00 Uhr
Samstag 09:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag 09:00 bis 15:00 Uhr


Unsere Dozenten

Dr. med. Alfred Lohninger

HRV-Experte, Begründer und Entwickler der Lebensfeuer Darstellung, Buchautor

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, Arzt für Allgemeinmedizin und TCM,
wissenschaftlicher & ärztlicher Leiter der Autonom Health GmbH

Dr. med. Andreas Weyenberg

zertifizierter HRV-Professional und zertifizierter HRV-Dozent

Facharzt für Allgemeinmedizin, Privatpraxis für Präventionsmedizin, Stress- und Burnoutmedizin, Therapien auf natürlicher Basis, BGM-Dozent für diverse Unternehmen

Erich Schwarz

zertifizierter HRV-Professional und zertifizierter HRV-Dozent

Burnout-Präventionstrainer, Mentaltrainer, LifeKinetik-Trainer, Fachkraft für BGM, Gewerblicher Masseur

Seppi Neuhauser

zertifizierter HRV-Professional und zertifizierter HRV-Dozent

Erfolgstrainer im Spitzensport und ehemaliger Hochleistungsathlet

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