HRV Training Program Es ist möglich, alle Module einzeln zu buchen. Wenn Sie daher unsicher sind, ob die englische Online-Ausbildung das Richtige ist, starten Sie doch gemütlich mit Modul 1! ♠ Die englischsprachige Ausbildung kann über unseren Onlineshop erworben werden.
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Was genau misst eine Smartwatch? Wie misst eine Smartwatch? Kann ich mit einer Smartwatch HRV-Langzeit-Messungen durchführen? Wozu Langzeitmessungen? „Weil man mit einer Langzeitmessung Zusammenhänge viel besser verstehen kann!“ Das war die spontane Reaktion unseres Mitarbeiters Lorenz Pühringer auf diese Frage. Und er hat gleich einige selbstsprechende Beispiele gebracht: Wann ist die Smartwatch sinnvoll, wann die 24-Stunden-HRV-Messung? HRV by Autonom Health
HRV Hardware: Sie messen doch alle dasselbe, oder? Weiterlesen »
Die Ausbildung zum HRV-Professional HRV-Zertifikatsausbildung auf Deutsch HRV-Zertifkatsausbildung auf Englisch Deutsche HRV Ausbildung Englische HRV Ausbildung Seminarorte & Zeiten Unsere Dozenten
Am Beispiel „Sehr gute Vitalität“ wird im folgenden die Mustererkennung einer HRV-Messung dargestellt: Personalsachbearbeiterin – 32 Jahre HRV Spektrogramm Sehr kraftvolles Bild über die gesamte Messdauer. Zu Beginn vormittags und nach der erholsamen Nacht sehr kraftvolle blaue Basis. Nach dem Mittagessen bricht die Vitalität etwas ein. Gute Abwechslung zwischen aktiven und passiven Tätigkeiten. VLF-Bereich Die körperlichen Reserven erscheinen als sehr gut gefüllt. LF Bereich Die Leistungsbereitschaft nimmt nach der Mittagspause etwas ab und geht beim Sport fast vollständig zurück. HF Bereich Ist bis auf die Sportphase sehr gut gefüllt. Schlaf Sehr erholsam und entspannend. Es zeigt sich eine gute RSA, welche die gesamte Nacht anhält. Pulsabsenkung im Schlaf Ist gut erkennbar und erreicht nach ca. 3 Stunden Schlaf den Minimalpuls.
Spektrogrammanalyse: Sehr gute Vitalität Weiterlesen »
The Effects of Cold Exposure on Heart Rate Variability (2021) Auswirkungen von Kälteexposition auf die Herzfrequenzvariabilität
Über den Zusammenhang von Kälte und Herzratenvariabilität Weiterlesen »
HRV-Insight: Warum die HRV sogar bei Long COVID Entscheidendes leisten kann! Häufige Symptome, die nicht mit der HRV nachweisbar sind:
Über die Wichtigkeit der HRV bei Long Covid Weiterlesen »
Das Herz – Epizentrum des Körpers
Das Herz – unser individuelles Auskunftsorgan Weiterlesen »
