Dr. med. Alfred Lohninger

Wieso Sie Ihren unregelmäßigen Herzschlag feiern sollten!

Wieso Sie Ihren unregelmäßigen Herzschlag feiern sollten!

Wussten Sie schon, dass Ihr Herz nicht völlig gleichmäßig schlägt? Und dass das gut so ist? Damit beschäftigt sich die Herzratenvariabilität (HRV).   Was ist die Herzratenvariabilität? Die HRV beschreibt die Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wechselnden Herausforderungen anzupassen (A. Lohninger, 2017). […]

Corona: „Kulminations-Szenario der Angst!“

Corona: „Kulminations-Szenario der Angst!“

Corona & Vagus Es lässt keinen Stein auf dem anderen. Dieses C-Virus. Die täglichen Schauerzahlen seit letztem Jahr lassen nicht wenige bangen. Unabhängig davon, was daraus wird: Grundsätzlich geht es immer darum, sein Immunsystem zu stärken. Dr. med. Alfred Lohninger, Mediziner und CEO der Wiener Autonom Health GmbH, erläutert detailliert in seinem Seminar „Corona und […]

Über uns

  Herzlich WillkommenWIR SIND AUTONOM HEALTH UNSERE MISSION Die Methode der Herzratenvariabilität zur Bildung von Gesundheit zu nutzen. UNSERE PHILOSOPHIE Wir wollen einen einfachen und günstigen Zugang zu Gesundheit verfügbar machen. Gemeinsam mit unseren Partnern möchten wir Menschen durch die HRV-Messung fördern und zu einem gesunden Lebensstil anregen. Wir etablieren die Herzratenvariabilität als objektives Messinstrument [...]
Wer vorher sündigt, schläft besser, oder?

Wer vorher sündigt, schläft besser, oder?

HRV & Schlaf Mit dem Schlaf kennt sich bekanntlich jeder aus, egal ob klein oder groß. Allerdings sind das nur höchst individuelle Einblicke und nicht immer richtig. Gerade mal seit rund 70 Jahren hat er die Wissenschaft erobert. Seitdem beschäftigen sich Forscher mit der Dauer, der Tiefe, mit der Notwendigkeit des Schlafes sowie vor allem […]

Er kann durch geschlossene Türen gehen!

Er kann durch geschlossene Türen gehen!

HRV & Persönlichkeit Je nach Persönlichkeit reagiert das Herz in verschiedenen Lebenslagen unterschiedlich. Der Wutausbruch eines Cholerikers könnte zu einem Herzinfarkt führen, der Anblick einer Skipiste hingegen das Herz eines Wintersportlers vor Freude höherschlagen lassen. Doch reine Alltags-Erfahrung ist das eine, empirische Forschung das andere. Dr. med. Alfred Lohninger, CEO der Autonom Health GmbH, hat […]

Ausbildung

Zertifikatsausbildung zum HRV-Professional Werden Sie Experte für Herzratenvariabilität Zertifizierter HRV-Professional by Autonom Health Wir bieten die umfassende Ausbildung zum zertifizierten HRV-Professional für alle im Gesundheitsbereich tätigen Menschen. Mit der Durchführung einer HRV-Messung und dem anschließenden Coaching leisten Sie als zertifizierter HRV-Professional einen entscheidenden Beitrag für die Gesundheit Ihrer Patienten und Klienten. Mit der Ausbildung zum [...]
HRV als Spiegel der Führung im Unternehmen

HRV als Spiegel der Führung im Unternehmen

Mal Täter, mal Opfer: die erstaunliche Mutation einer Führungskraft Am 24. Juni 2020 fand vor der Sommerpause das Online-Seminar unseres langjährigen HRV-Professionals Mag. Antony KURZ statt. Unsere PR-Expertin Dr. Marion SOCEANU hat dieses hochinteressante Online-Seminar zusammengefasst, um euch einen Einblick in das aktuelle Thema zu geben. Vielen Dank dafür, liebe Marion  Jede Führungskraft <FK> sollte […]

leistungsstark & lebensfroh mit My Autonom Health

leistungsstark & lebensfroh mit My Autonom Health

Bevor am 27.05 von 18.30 bis 19.30 ein gemeinsamer Dialog mit dem Schwerpunkt „Mentales Immunsystem stärken: Psychohygiene für Leistungsstärke & Wohlbefinden auch in grimmigen Zeiten “ stattfindet, stellt sich Monika Herbstrith-Lappe in diesem Blogbeitrag vor und erzählt aus der Kundinnen-Perspektive, welche Erfahrung sie mit der HRV gemacht hat   „Der Köder muss dem Fisch schmecken und […]

Das Autonom Health ABC

Das Autonom Health ABC

Letztes Jahr haben wir laufend unser #HRVabc gepostet. Könnt ihr euch noch erinnern? A-Autonom Health GesundheitsbildungsGmbH in Wien. Wir sind Premiumanbieter für Herzratenvariabilität. Mit über 17 Jahren medizinischer und technischer Erfahrung stellen wir die marktführende Technologie zur Untersuchung der Herzratenvariabilität bereit. A-Abtastrate Maß für die Genauigkeit eines EKGs. Standard in der Rhyhtmusdiagnostik (Holter EKG) ist […]

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