Dr. med. Alfred Lohninger

Schwangerschaft & HRV

Schwangerschaft & HRV

HRV-Messungen während der Schwangerschaft sind noch relativ selten. Aus purer Unwissenheit befürchtet man Gesundheitsrisiken. Genau das Gegenteil ist der Fall: HRV-Messungen bringen eindrucksvolle gesundheitsfördernde Vorteile. Erstmals kann damit die Schwangere individuelle Präventivmaßnahmen für sich und damit zum Wohl ihres Ungeborenen ergreifen. Immer wieder wird behauptet, es sei medizinisch nicht indiziert, bei einer Schwangeren eine HRV-Messung […]

Mein Lebensfeuer – vom eigenen Herzen gemalt

Mein Lebensfeuer – vom eigenen Herzen gemalt

Was ist das Lebensfeuer-Bild? Unser autonomes Nervensystem (ANS), das Vegetativum, koordiniert, synchronisiert und lenkt alle wesentlichen Körperfunktionen. Die Analyse von Stammhirnfunktionen und ANS unter Alltagsbedingungen bei einem Minimum von Messaufwand bietet ein Maximum an diagnostischer Relevanz. Die klare grafische Darstellung der Messergebnisse setzt hinsichtlich Aussagekraft und Verstehbarkeit neue Maßstäbe. Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse machten wir uns […]

Become a certified HRV-Professional

Become a certified HRV-Professional

HRV Online Training Program Wir bieten bereits seit vielen Jahren unsere umfangreiche Ausbildung zum HRV-Professional in Klosterneuburg bei Wien (Ö) und Bonn (D) vor Ort an. Dieses Jahr haben wir nun einen weiteren Meilenstein geschaffen und haben unsere Ausbildung zum HRV-Professional überarbeitet. Unsere Autonom Health Academy bietet seit Mai 2021 die Möglichkeit, unsere Ausbildung komplett [...]
HRV als Spiegel der Führung im Unternehmen

HRV als Spiegel der Führung im Unternehmen

Mal Täter, mal Opfer: die erstaunliche Mutation einer Führungskraft Am 24. Juni 2020 fand vor der Sommerpause das Online-Seminar unseres langjährigen HRV-Professionals Mag. Antony KURZ statt. Unsere PR-Expertin Dr. Marion SOCEANU hat dieses hochinteressante Online-Seminar zusammengefasst, um euch einen Einblick in das aktuelle Thema zu geben. Vielen Dank dafür, liebe Marion  Jede Führungskraft <FK> sollte […]

leistungsstark & lebensfroh mit My Autonom Health

leistungsstark & lebensfroh mit My Autonom Health

Bevor am 27.05 von 18.30 bis 19.30 ein gemeinsamer Dialog mit dem Schwerpunkt „Mentales Immunsystem stärken: Psychohygiene für Leistungsstärke & Wohlbefinden auch in grimmigen Zeiten “ stattfindet, stellt sich Monika Herbstrith-Lappe in diesem Blogbeitrag vor und erzählt aus der Kundinnen-Perspektive, welche Erfahrung sie mit der HRV gemacht hat   „Der Köder muss dem Fisch schmecken und […]

Herbstspaziergang – ein Segen für Seele und Körper

Herbstspaziergang – ein Segen für Seele und Körper

Der Sommer ist bereits am Ausklingen und der Winter ist auch etwas fern. Nun stellt sich die Frage: „Was kann man an einem grauen und regnerischen Herbsttag machen, um körperlich aktiv zu bleiben?“. Die Antwort lautet: spazieren gehen. Obwohl die Tage während des Herbstes immer dunkler und kürzer werden, zeigt diese Jahreszeit auch ihre schöne […]

Best practice: Umdasch goes HRV

Best practice: Umdasch goes HRV

Wie geht es bei Umdasch weiter? Nach einer erfolgreichen Vorstellung der HRV in der Firma Umdasch starten mit Sommer/Herbst 2017 Coachings und Langzeitmessungen. Zudem gibt es ein Vital-Herbstprogramm, bei dem Autonom Health am 06.09.2017 einen Vortrag zum Thema „Von unseren Herzschlägen mehr über uns selber lernen“ halten und damit einen wertvollen Beitrag zur Verhaltensmaßnahme „Psyche“ […]

Kennen Sie die Grundlagen der Herzratenvariabilität?

Kennen Sie die Grundlagen der Herzratenvariabilität?

Die Herzratenvariabilität (HRV) zeigt, wie anpassungsfähig ein Organismus ist. Damit stellt sie ein aussagekräftiges und kaum beeinflussbares Maß für Gesundheit dar. Ein variabler Herzschlag deutet auf einen guten Gesundheitszustand hin, ein gleichbleibender bis starrer Puls hingegen ist als Warnzeichen zu betrachten. Diese feinen Unterschiede von einem Herzschlag zum nächsten machen wir mit der HRV-Messung über […]

Vitamin D und Bewegung

Vitamin D und Bewegung

Vitamin D und Bewegung Heute schon in der Natur gewesen? Nein? Dann ab in die Sonne! Vitamin D, Bewegung und ihre Rolle in der Gesundheit   Bewegung und Gesundheit Jeder von uns hat schon einmal von Vitamin D gehört. Wie wichtig ist dieses Vitamin? Was genau ist seine Rolle in der Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention? Und […]

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