1. Ich habe Probleme beim Einschlafen und wache dann auch mehrmals auf.

2. Ich habe des öfteren Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen.

3. Ich gehe täglich mindestens eine Stunde zu Fuß (Stiegen steigen, statt Lift fahren, etc.)

4. Ich habe einen regelmäßigen Tagesablauf (fixe Mahlzeiten, ich stehe immer zur gleichen Zeit auf, etc.)

5. Ich möchte mehr über Autonom Health erfahren.

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